مساج رياضي في المنزل في عجمان

مساج رياضي في عجمان

مساج يركز على الاستشفاء لمن يتمرنون بانتظام، يصلك في منزلك وفي الوقت الذي يناسبك.

السعر

تبدأ الأسعار من
200 درهم لكل 60 دقيقة

جلسة مساج رياضي في منزلك في عجمان قوية ومركّزة، مخصّصة لمن يتدرب، تجمع بين عمل عميق واحتكاك عرضي على ألياف العضلة وتمديد بمساعدة المعالِج على المجموعات العضلية التي يقع عليها عبء تدريبك. يصل معالِج معتمد إلى منزلك ومعه طاولة مساج احترافية ومفارش نظيفة مخصّصة لك وحدك وزيوت عضوية فاخرة، كل يوم من 10 صباحاً حتى 11 مساءً، وتحجز جلستك على 0553628160.

ما تقدّمه الجلسة
تدعم التعافي ليبقى تدريبك منتظماً
بعد الجلسة
ألم خفيف ليوم واحد، ثم ارتخاء واضح
عدد الجلسات
كل أسبوعين لمن يتدرب معظم الأيام، وشهرياً لمن يتدرب أقل
متاحة
في جميع أنحاء عجمان، كل يوم من 10 صباحاً حتى 11 مساءً

سواء كنت تتدرب على الكورنيش أو في صالة رياضية في النعيمية، يبقى التعافي هو ما يتجاهله معظم الناس. مساج رياضي في منزلك في عجمان يجعل تخطيه أصعب بكثير، لأن المعالِج هو من يأتي إليك. يعمل المساج الرياضي على المجموعات العضلية التي تستخدمها في رياضتك، وأخبرنا عند الحجز عن أي إصابة حديثة قبل أن نبدأ.

المساج الرياضي مبني على النشاط البدني أكثر مما هو مبني على الاسترخاء. يعمل المعالِج على المجموعات العضلية التي تستخدمها في رياضتك، بضغط قوي واحتكاك عبر ألياف العضلة وعمل موجه على المناطق التي يتراكم فيها الشدّ العضلي مع تكرار الحمل التدريبي.

يحجز الضيوف هذه الجلسة بعد التمارين الشاقة، وكذلك للحفاظ على جودة حركتهم بين تمرين وآخر. ويتغير مستوى الضغط والأسلوب حسب موقعك من أسبوعك التدريبي، لذا أخبر المعالِج بما أديته مؤخراً وبما ينتظرك من تمارين أو منافسات.

أدوات ومستلزمات مساج رياضي لدى معالِجي Big Thum
الفوائد

ما الذي يقدمه لك مساج رياضي.

01 يدور حول جدولك التدريبي

جلسة قبل السباق بيومين تختلف عن جلسة في صباح اليوم التالي لتمرين أثقال ثقيل. قل لنا أيهما تريد.

02 تركيز على العضلات العاملة

يذهب وقت الجلسة إلى المجموعات التي تحمّلها أكثر، بدل توزيعه بالتساوي على الجسم كله.

03 يساند الاستشفاء بين التمارين

يحجزه بانتظام العداؤون وراكبو الدراجات ولاعبو البادل ومنتظمو الكروس فت لهذا السبب تحديداً.

04 يتعامل مع محدودية الحركة

نحدد المناطق المشدودة التي تضيّق مدى حركتك من دون أن تنتبه لها، ونعمل عليها.

05 الزيارة المنزلية تناسب حياة التدريب

لا حاجة لقيادة السيارة إلى مركز بعد تمرين طويل أصلاً.

ما الذي يحدث في منزلك.

الجلسة التي تسبق المنافسة أخف وأسرع إيقاعاً، وجلسة الاستشفاء أبطأ وأعمق. الاثنتان متاحتان، فحدد أيهما تريد عند الحجز على 0553628160.

قبل الجلسة

توقع أسئلة عن رياضتك وحجم تدريبك وآخر تمارينك وأي شدّ بسيط تشعر به. هذه الإجابات ترسم أسلوب الجلسة كلها.

أثناء الجلسة

عمل قوي ومحدد يشمل الاحتكاك عبر ألياف العضلة وضغطاً ثابتاً، مع بعض الإطالة بمساعدة المعالِج.

بعد الجلسة

تجنب التمرين بأقصى مجهود لنحو 24 ساعة إذا كان العمل عميقاً. أما الحركة الخفيفة فمناسبة ومفيدة عادة.

من يحجز هذه الجلسة.

  • ● العداؤون وراكبو الدراجات ولاعبو الترايثلون
  • ● منتظمو الصالة الرياضية وتمارين القوة
  • ● لاعبو البادل والتنس وكرة القدم
  • ● من يمر بمرحلة تدريب مكثف ويلازمه شدّ عضلي مستمر
  • ● من يستعد لمنافسة رياضية أو يتعافى بعدها
مساج رياضي في غرفة خاصة داخل المنزل في عجمان

لماذا يحجز ضيوفنا في عجمان جلسة مساج رياضي في المنزل؟

لأن التعافي جزء من التدريب، وهو ما يتجاهله معظم الناس. تعمل الجلسة مباشرة على المجموعات التي تحمّلها رياضتك، بحركات ثابتة وقوية إلى جانب احتكاك عرضي على ألياف العضلة وتمديد خاص بالحركات التي تكررها، ويحجزها ضيوفنا في عجمان للحفاظ على انتظام تدريبهم، لا لإصلاح شيء وقع بالفعل. لاعب كرة القدم يأتي وفي ذهنه الفخذ الخلفي والسمانة، ورافع الأثقال يأتي وفي ذهنه أعلى الظهر والكتفان، والمشي الطويل والدراجة يضيفان الوركين. يمهّد المعالِج المنطقة أولاً، ثم يعمل عليها بالعمق الذي تحتمله، وينهيها بتمديد هادئ بمساعدته، والمدة 60 دقيقة أو 90 دقيقة. توقّع أن تشعر بألم خفيف ليوم واحد في المناطق التي جرى العمل عليها، ثم بارتخاء واضح بعد ذلك. يسألك المعالِج عن رياضتك وعن شعورك بعد آخر تدريب، ويضبط مستوى الضغط على هذا الأساس، فالجلسة عناية واسترخاء، وليست علاجاً طبياً.

ووجودها في المنزل هو ما يجعل التوقيت في صالحك. جلسات التعافي مكانها مساء أقوى تدريب لك أو يوم الراحة، ومع مواعيد تمتد حتى 11 مساءً يمكنك حجز جلسة في المساء نفسه بدل تأجيلها إلى الأسبوع التالي. يصل المعالِج المعتمد إلى بابك في عجمان بكل ما تحتاجه الجلسة، من طاولة مساج احترافية ومفارش نظيفة مخصّصة لك وحدك إلى زيوت عضوية فاخرة، فلا تحتاج إلى تجهيز شيء قبل وصوله، ويعيد الغرفة التي تختارها كما كانت قبل أن يغادر، فلا حاجة للتنقل بعد الجلسة، وتبقى الجلسة كلها في خصوصية تامة. ويمكنك طلب معالِج أو معالِجة عند الحجز، والخدمة للرجال والسيدات. الخدمة متاحة في جميع أنحاء عجمان كل يوم من 10 صباحاً حتى 11 مساءً، وتبدأ الأسعار من 200 درهم لكل 60 دقيقة، والدفع نقداً أو إلكترونياً أو عبر تحويل بنكي. بعد الجلسة اشرب الماء وتحرك بلطف واترك التدريب الأقصى لليوم التالي. أخبرنا عند الحجز بأي إصابة أو حمل أو دواء تتناوله، وراسلنا على واتساب 0553628160.

تبدأ الأسعار من 200 درهم لكل 60 دقيقة.

راسلنا واذكر منطقتك في عجمان والوقت الذي يناسبك، ونؤكد لك الحجز.

الأسئلة الشائعة

أسئلة عن مساج رياضي.

ما زلت غير متأكد أنها الجلسة المناسبة؟ راسلنا وصِف لنا حالك.

لا. كل من يتمرن بانتظام، أو تتطلب طبيعة عمله مجهوداً بدنياً، يجد فيها الفائدة نفسها.

من الشائع حجز جلسة أخف قبل الموعد بيومين إلى ثلاثة أيام. أما الجلسة العميقة في اليوم السابق للمنافسة فلا ننصح بها عادة.

قد يساند المساج فترة الاستشفاء، لكنه ليس تشخيصاً. أخبر المعالِج بأي إصابة عند الحجز، وراجع طبيباً أو أخصائي علاج طبيعي في أي حالة حادة أو تزداد سوءاً.

الحركة الخفيفة مناسبة وغالباً مفيدة. أما التدريب الثقيل أو الأقصى فالأفضل تركه لليوم التالي، لأن العضلات التي جرى العمل عليها لن تكون بكامل قوتها.

يعتمد ذلك على حجم تدريبك. كل أسبوعين يناسب من يتدرب معظم الأيام، وشهرياً يناسب من يتدرب مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

الألم الخفيف ليوم واحد أمر معتاد بعد عمل قوي ومركّز. أما الألم الحاد فغير متوقع، ويجب عرضه على طبيبك.

نعم. يحضر المعالِج طاولة المساج الاحترافية والمفارش النظيفة المخصّصة لك والمنتجات العضوية الفاخرة التي تحتاجها الجلسة. يكفي أن تخلي مساحة بحجم مترين في مترين.

تبدأ الأسعار من 200 درهم لكل 60 دقيقة. راسلنا على واتساب واذكر الجلسة التي تريدها ونؤكد لك الحجز.

قد يعجبك أيضاً


مساج رياضي في إمارات أخرى

احجز مساج رياضي في منزلك في عجمان.

أو اتصل على +971 55 362 8160