مساج رياضي في المنزل في دبي

مساج رياضي في دبي

مساج يركز على الاستشفاء لمن يتمرنون بانتظام، يصلك في منزلك وفي الوقت الذي يناسبك.

السعر

تبدأ الأسعار من
200 درهم لكل 60 دقيقة

جلسة مساج رياضي في منزلك في دبي تقوم على ضغط قوي ومركّز مبني على تدريبك، وتجمع بين حركات عميقة واحتكاك عرضي على ألياف العضلة وتمديد بمساعدة المعالِج، وتركّز على المجموعات العضلية التي تحمّلها رياضتك أكثر من غيرها. يصل معالِج معتمد إلى الغرفة التي تختارها بكل ما تحتاجه الجلسة، من طاولة مساج احترافية ومفارش نظيفة مخصّصة لك وحدك وزيوت عضوية فاخرة، كل يوم من 10 صباحاً حتى 11 مساءً، والحجز على 0524447520.

ما تقدّمه الجلسة
تبقيك في التدريب بالعمل على المجموعات العضلية التي تحمّلها رياضتك
مبنية على
رياضتك وأسبوعك التدريبي وأي سباق أو بطولة قريبة
أنسب وقت
يوم الراحة أو مساء أقوى تدريب لك
متاحة
في جميع أنحاء دبي، كل يوم من 10 صباحاً حتى 11 مساءً

دبي تتدرب بجدية: مجموعات جري قبل الشروق، وملاعب بادل محجوزة من السابعة، وصالات ممتلئة عند الحادية عشرة ليلا. مساج رياضي في منزلك يناسب هذا الإيقاع، لأن آخر ما يرغب فيه أحد بعد تمرين ثقيل هو قيادة أخرى وغرفة انتظار أخرى. يعمل معالِج Big Thum على المجموعات العضلية التي أرهقتها اليوم، ويضبط الضغط بحسب موعد تمرينك القادم.

المساج الرياضي مبني على النشاط البدني أكثر مما هو مبني على الاسترخاء. يعمل المعالِج على المجموعات العضلية التي تستخدمها في رياضتك، بضغط قوي واحتكاك عبر ألياف العضلة وعمل موجه على المناطق التي يتراكم فيها الشدّ العضلي مع تكرار الحمل التدريبي.

يحجز الضيوف هذه الجلسة بعد التمارين الشاقة، وكذلك للحفاظ على جودة حركتهم بين تمرين وآخر. ويتغير مستوى الضغط والأسلوب حسب موقعك من أسبوعك التدريبي، لذا أخبر المعالِج بما أديته مؤخراً وبما ينتظرك من تمارين أو منافسات.

أدوات ومستلزمات مساج رياضي لدى معالِجي Big Thum
الفوائد

ما الذي يقدمه لك مساج رياضي.

01 يدور حول جدولك التدريبي

جلسة قبل السباق بيومين تختلف عن جلسة في صباح اليوم التالي لتمرين أثقال ثقيل. قل لنا أيهما تريد.

02 تركيز على العضلات العاملة

يذهب وقت الجلسة إلى المجموعات التي تحمّلها أكثر، بدل توزيعه بالتساوي على الجسم كله.

03 يساند الاستشفاء بين التمارين

يحجزه بانتظام العداؤون وراكبو الدراجات ولاعبو البادل ومنتظمو الكروس فت لهذا السبب تحديداً.

04 يتعامل مع محدودية الحركة

نحدد المناطق المشدودة التي تضيّق مدى حركتك من دون أن تنتبه لها، ونعمل عليها.

05 الزيارة المنزلية تناسب حياة التدريب

لا حاجة لقيادة السيارة إلى مركز بعد تمرين طويل أصلاً.

ما الذي يحدث في منزلك.

الجلسة التي تسبق المنافسة أخف وأسرع إيقاعاً، وجلسة الاستشفاء أبطأ وأعمق. الاثنتان متاحتان، فحدد أيهما تريد عند الحجز على 0524447520.

قبل الجلسة

توقع أسئلة عن رياضتك وحجم تدريبك وآخر تمارينك وأي شدّ بسيط تشعر به. هذه الإجابات ترسم أسلوب الجلسة كلها.

أثناء الجلسة

عمل قوي ومحدد يشمل الاحتكاك عبر ألياف العضلة وضغطاً ثابتاً، مع بعض الإطالة بمساعدة المعالِج.

بعد الجلسة

تجنب التمرين بأقصى مجهود لنحو 24 ساعة إذا كان العمل عميقاً. أما الحركة الخفيفة فمناسبة ومفيدة عادة.

من يحجز هذه الجلسة.

  • العداؤون وراكبو الدراجات ولاعبو الترايثلون
  • منتظمو الصالة الرياضية وتمارين القوة
  • لاعبو البادل والتنس وكرة القدم
  • من يمر بمرحلة تدريب مكثف ويلازمه شدّ عضلي مستمر
  • من يستعد لمنافسة رياضية أو يتعافى بعدها
مساج رياضي في غرفة خاصة داخل المنزل في دبي

لماذا تحجز جلسة مساج رياضي في منزلك في دبي؟

لأن المساج العام يتعامل معك مثل أي شخص آخر، أما تدريبك فلا يشبه تدريب غيرك. تبدأ جلسة المساج الرياضي بما تمارسه فعلاً، وكم مرة في الأسبوع، وما الذي يزعجك الآن، وهل أمامك سباق أو بطولة قريبة، ويتغير العمل بالكامل باختلاف الإجابات. فمع العدّائين يتركّز العمل على السمانة وأوتار الركبة والورك، ومع لاعبي البادل والتنس على الكتفين والساعدين، ويضيف تدريب الأثقال أعلى الظهر وعضلات الأرداف. يمهّد المعالِج العضلة أولاً بحركات أوسع وأبطأ، ثم ينزل إلى العمق على الشدّ العضلي في المجموعة المستهدفة بضغط ثابت واحتكاك عرضي على ألياف العضلة، وينهي كل منطقة بتمديد هادئ بمساعدته. ومدة الجلسة 60 دقيقة أو 90 دقيقة، والأطول يترك وقتاً أكبر لكل مجموعة عضلية، ويبقى مستوى الضغط بيدك في كل لحظة. وفي دبي يحجز ضيوفنا هذه الجلسة ليستمروا في التدريب، لا ليعودوا إليه بعد انقطاع، وهي جلسة عناية واسترخاء، وليست علاجاً طبياً.

وفي المنزل تستطيع أيضاً وضع الجلسة في موضعها الصحيح من أسبوعك، وهذا أهم مما يظن كثيرون. جلسة التعافي الأعمق مكانها يوم الراحة أو مساء أقوى تدريب لك، وحين يمكنك الحجز في وقت متأخر من المساء يصبح ترتيب ذلك أيسر بكثير. يصل المعالِج المعتمد بكل ما تحتاجه الجلسة: طاولة مساج احترافية ومفارش نظيفة مخصّصة لك وحدك وزيوت عضوية فاخرة، ويجهّز الغرفة التي تختارها ثم يعيدها كما كانت، فلا حاجة للتنقل بعد الجلسة، وتبقى الجلسة كلها في خصوصية تامة. ويمكنك طلب معالِج أو معالِجة عند الحجز، والخدمة للرجال والسيدات. الخدمة متاحة في جميع أنحاء دبي كل يوم من 10 صباحاً حتى 11 مساءً، وتبدأ الأسعار من 200 درهم لكل 60 دقيقة، والدفع نقداً أو إلكترونياً أو عبر تحويل بنكي. أخبرنا برياضتك وجدولك، وبأي إصابة أو حمل أو دواء تتناوله عند الحجز، وراسلنا على واتساب 0524447520 لنبني الجلسة حولك.

تبدأ الأسعار من 200 درهم لكل 60 دقيقة.

راسلنا واذكر منطقتك في دبي والوقت الذي يناسبك، ونؤكد لك الحجز.

الأسئلة الشائعة

أسئلة عن مساج رياضي.

ما زلت غير متأكد أنها الجلسة المناسبة؟ راسلنا وصِف لنا حالك.

لا. كل من يتمرن بانتظام، أو تتطلب طبيعة عمله مجهوداً بدنياً، يجد فيها الفائدة نفسها.

من الشائع حجز جلسة أخف قبل الموعد بيومين إلى ثلاثة أيام. أما الجلسة العميقة في اليوم السابق للمنافسة فلا ننصح بها عادة.

قد يساند المساج فترة الاستشفاء، لكنه ليس تشخيصاً. أخبر المعالِج بأي إصابة عند الحجز، وراجع طبيباً أو أخصائي علاج طبيعي في أي حالة حادة أو تزداد سوءاً.

لا. تناسب الجلسة كل من يتدرب بانتظام، سواء كان تدريبك في النادي الرياضي أو الجري أو البادل أو ركوب الدراجات أو السباحة. الجلسة مبنية على ما تمارسه، لا على مستواك.

الاثنان مفيدان، وهما جلستان مختلفتان. قبل السباق يبقى العمل أخف وأكثر تنشيطاً، وبعده يصبح أعمق ويمنح العضلات وقتاً أهدأ للتعافي.

مساج ديب تيشو يركّز على تحرير منطقة واحدة محدودة الحركة. أما المساج الرياضي فيضيف الاحتكاك والضغط والتمديد، ويستهدف المجموعات التي يحمّلها تدريبك.

نعم. يحضر المعالِج طاولة المساج الاحترافية والمفارش النظيفة المخصّصة لك والمنتجات العضوية الفاخرة التي تحتاجها الجلسة. يكفي أن تخلي مساحة بحجم مترين في مترين.

تبدأ الأسعار من 200 درهم لكل 60 دقيقة. راسلنا على واتساب واذكر الجلسة التي تريدها ونؤكد لك الحجز.

قد يعجبك أيضاً


مساج رياضي في إمارات أخرى

احجز مساج رياضي في منزلك في دبي.

أو اتصل على +971 52 444 7520