مساج رياضي في المنزل في الشارقة

مساج رياضي في الشارقة

مساج يركز على الاستشفاء لمن يتمرنون بانتظام، يصلك في منزلك وفي الوقت الذي يناسبك.

السعر

تبدأ الأسعار من
200 درهم لكل 60 دقيقة

في الشارقة، جلسة مساج رياضي في منزلك مصممة لمن يتدرب بانتظام، وتعتمد على ضغط قوي وحركات عميقة واحتكاك عرضي على ألياف العضلة وتمديد بمساعدة المعالِج على المجموعات العضلية التي تحمّلها أكثر من غيرها. تصلك معالِجة معتمدة أو معالِج معتمد بكل ما تحتاجه الجلسة، من طاولة مساج احترافية ومفارش نظيفة مخصّصة لك وحدك وزيوت عضوية فاخرة، كل يوم من 10 صباحاً حتى 11 مساءً، والحجز على 0553628160.

ما تقدّمه الجلسة
تخفّف شدّ التدريب المتراكم قبل أن يتحول إلى مشكلة
تناسب
كل من يتدرب بانتظام، لا الرياضيين المحترفين وحدهم
تجنّب
جلسة عميقة في اليوم السابق لتدريب قوي
متاحة
في جميع أنحاء الشارقة، كل يوم من 10 صباحاً حتى 11 مساءً

بين المدينة الجامعية، والصالات الرياضية حول المجاز، وكرة القدم في كل ملعب مفتوح تقريبا، تتدرب الشارقة أكثر مما يظن كثيرون. مساج رياضي في منزلك يدور حول جدول تدريبك بدل أن ينافسه. يركز المعالِج على العضلات العاملة في رياضتك، ويغير الإيقاع بحسب قرب موعد المباراة أو التمرين القادم، وأخبرنا عند الحجز عن أي إصابة قديمة أو دواء تتناوله.

المساج الرياضي مبني على النشاط البدني أكثر مما هو مبني على الاسترخاء. يعمل المعالِج على المجموعات العضلية التي تستخدمها في رياضتك، بضغط قوي واحتكاك عبر ألياف العضلة وعمل موجه على المناطق التي يتراكم فيها الشدّ العضلي مع تكرار الحمل التدريبي.

يحجز الضيوف هذه الجلسة بعد التمارين الشاقة، وكذلك للحفاظ على جودة حركتهم بين تمرين وآخر. ويتغير مستوى الضغط والأسلوب حسب موقعك من أسبوعك التدريبي، لذا أخبر المعالِج بما أديته مؤخراً وبما ينتظرك من تمارين أو منافسات.

أدوات ومستلزمات مساج رياضي لدى معالِجي Big Thum
الفوائد

ما الذي يقدمه لك مساج رياضي.

01 يدور حول جدولك التدريبي

جلسة قبل السباق بيومين تختلف عن جلسة في صباح اليوم التالي لتمرين أثقال ثقيل. قل لنا أيهما تريد.

02 تركيز على العضلات العاملة

يذهب وقت الجلسة إلى المجموعات التي تحمّلها أكثر، بدل توزيعه بالتساوي على الجسم كله.

03 يساند الاستشفاء بين التمارين

يحجزه بانتظام العداؤون وراكبو الدراجات ولاعبو البادل ومنتظمو الكروس فت لهذا السبب تحديداً.

04 يتعامل مع محدودية الحركة

نحدد المناطق المشدودة التي تضيّق مدى حركتك من دون أن تنتبه لها، ونعمل عليها.

05 الزيارة المنزلية تناسب حياة التدريب

لا حاجة لقيادة السيارة إلى مركز بعد تمرين طويل أصلاً.

ما الذي يحدث في منزلك.

الجلسة التي تسبق المنافسة أخف وأسرع إيقاعاً، وجلسة الاستشفاء أبطأ وأعمق. الاثنتان متاحتان، فحدد أيهما تريد عند الحجز على 0553628160.

قبل الجلسة

توقع أسئلة عن رياضتك وحجم تدريبك وآخر تمارينك وأي شدّ بسيط تشعر به. هذه الإجابات ترسم أسلوب الجلسة كلها.

أثناء الجلسة

عمل قوي ومحدد يشمل الاحتكاك عبر ألياف العضلة وضغطاً ثابتاً، مع بعض الإطالة بمساعدة المعالِج.

بعد الجلسة

تجنب التمرين بأقصى مجهود لنحو 24 ساعة إذا كان العمل عميقاً. أما الحركة الخفيفة فمناسبة ومفيدة عادة.

من يحجز هذه الجلسة.

  • ● العداؤون وراكبو الدراجات ولاعبو الترايثلون
  • ● منتظمو الصالة الرياضية وتمارين القوة
  • ● لاعبو البادل والتنس وكرة القدم
  • ● من يمر بمرحلة تدريب مكثف ويلازمه شدّ عضلي مستمر
  • ● من يستعد لمنافسة رياضية أو يتعافى بعدها
مساج رياضي في غرفة خاصة داخل المنزل في الشارقة

ماذا يقدّم لك مساج رياضي في منزلك في الشارقة؟

يمنع المشكلات الصغيرة من أن تتحول إلى انقطاع طويل عن التدريب. التدريب المنتظم يحمّل المجموعات العضلية نفسها مرة بعد مرة، والشدّ العضلي الذي يتراكم فيها لا يستجيب كثيراً للمساج العام على الجسم كله، لذلك يركّز المساج الرياضي على تلك المجموعات تحديداً بحركات أقوى واحتكاك عرضي على ألياف العضلة وتمديد خاص برياضتك. يحجزه ضيوفنا في الشارقة للجري وتدريب الأثقال والبادل وركوب الدراجات والسباحة، وتختلف الجلسة اختلافاً حقيقياً بين رياضة وأخرى؛ كتفا السبّاح ليسا مثل سمانة العدّاء. يبدأ العمل هادئاً ليهيّئ العضلة، ثم يتعمق تدريجياً في المجموعة المستهدفة، وينتهي بتمديد بمساعدة المعالِج على المناطق نفسها. والمدة 60 دقيقة أو 90 دقيقة بحسب عدد المجموعات التي تحتاج إلى عمل. يسألك المعالِج عن رياضتك قبل أن يبدأ، ثم يسألك عن مستوى الضغط ويعدّله معك أثناء الجلسة، فهي جلسة عناية واسترخاء، وليست علاجاً طبياً.

وحجزها في المنزل يعني أن تضعها حيث يجب في أسبوعك، لا حيث يتوفر موعد. جلسة التعافي مكانها يوم الراحة أو مساء اليوم الذي تدربت فيه بأقصى جهد، والمواعيد في الشارقة تمتد حتى 11 مساءً، فترتيب ذلك بسيط. يصل المعالِج بطاولة مساج احترافية ومفارش نظيفة مخصّصة لك وحدك وزيوت عضوية فاخرة، ولا يحتاج منك سوى مكان هادئ في الغرفة التي تختارها، ويعيدها كما كانت قبل أن يغادر، وتبقى الجلسة كلها في خصوصية تامة. ويمكنك طلب معالِجة معتمدة أو معالِج معتمد عند الحجز، والخدمة للرجال والسيدات. الخدمة متاحة في جميع أنحاء الشارقة كل يوم من 10 صباحاً حتى 11 مساءً، وتبدأ الأسعار من 200 درهم لكل 60 دقيقة، والدفع نقداً أو إلكترونياً أو عبر تحويل بنكي. وإن كنت تحمل إصابة فاستشر طبيبك أولاً، وأخبرنا عند الحجز بأي إصابة أو حمل أو دواء تتناوله، ثم راسلنا على واتساب 0553628160.

تبدأ الأسعار من 200 درهم لكل 60 دقيقة.

راسلنا واذكر منطقتك في الشارقة والوقت الذي يناسبك، ونؤكد لك الحجز.

الأسئلة الشائعة

أسئلة عن مساج رياضي.

ما زلت غير متأكد أنها الجلسة المناسبة؟ راسلنا وصِف لنا حالك.

لا. كل من يتمرن بانتظام، أو تتطلب طبيعة عمله مجهوداً بدنياً، يجد فيها الفائدة نفسها.

من الشائع حجز جلسة أخف قبل الموعد بيومين إلى ثلاثة أيام. أما الجلسة العميقة في اليوم السابق للمنافسة فلا ننصح بها عادة.

قد يساند المساج فترة الاستشفاء، لكنه ليس تشخيصاً. أخبر المعالِج بأي إصابة عند الحجز، وراجع طبيباً أو أخصائي علاج طبيعي في أي حالة حادة أو تزداد سوءاً.

يوم الراحة أو مساء أقوى جلسة تدريب لديك هو الأنسب، حتى تهدأ العضلات قبل أن تحمّلها من جديد.

المساج ليس علاجاً للإصابات، وهناك إصابات لا يصح عمل المساج عليها. استشر طبيبك أولاً، وأخبر المعالِج بما نصحك به.

نعم. التدريب مرتين في الأسبوع يحمّل مجموعات عضلية بعينها، وجلسة مبنية عليها أنفع لك من مساج عام.

نعم. يحضر المعالِج طاولة المساج الاحترافية والمفارش النظيفة المخصّصة لك والمنتجات العضوية الفاخرة التي تحتاجها الجلسة. يكفي أن تخلي مساحة بحجم مترين في مترين.

تبدأ الأسعار من 200 درهم لكل 60 دقيقة. راسلنا على واتساب واذكر الجلسة التي تريدها ونؤكد لك الحجز.

قد يعجبك أيضاً


مساج رياضي في إمارات أخرى

احجز مساج رياضي في منزلك في الشارقة.

أو اتصل على +971 55 362 8160